Consumo maximo de oxigeno.

Para saber cual es la frecuencia cardiaca maxima real , con la cual podras programar los entrenamientos debemos realizar este examen pero tambien se obtiene el umbral ventilatorio equivalente a umbral lactico la velocidad y la frecuencia cardiaca a la cual empieza a cansarte . con esta informacion se realiza la planificacion de carrera.